Behandlungsrichtlinien zum Abnehmen

Informationen für Sie, die einen Behandlungsplan zur Gewichtsabnahme erhalten haben

Zuletzt aktualisiert: 22.10.2026

Tablette Rybelsus 3 - 7 - 14 mg

So funktioniert die Medizin

Rybelsus enthält den Wirkstoff Semaglutid, der zu einer Gruppe von Arzneimitteln gehört, die als GLP-1-Analoga bezeichnet werden. Es kombiniert verschiedene Wirkmechanismen, um Sie beim Abnehmen zu unterstützen. Es wirkt auf die gleiche Weise wie eine körpereigene Substanz namens GLP-1 (ein Hormon, das beim Essen im Darm produziert wird). Das Arzneimittel wirkt dämpfend auf das Hungerzentrum des Gehirns und reduziert die Bewegungen des Magens, was zu einem frühen Sättigungsgefühl führt. Dies führt zu einer verminderten Nahrungsaufnahme und damit zu einer Gewichtsabnahme.

Anwendung des Arzneimittels

Rybelsus sollte gemäß Ihrem Behandlungsplan einmal täglich eingenommen werden. Es sollte auf nüchternen Magen und mit nur wenig Wasser (weniger als 12 cl) konsumiert werden. Die Tablette sollte im Ganzen eingenommen und nicht zerkleinert oder zerteilt werden. Sie sollten 30 Minuten nach der Einnahme von Rybelsus nicht trinken, essen oder andere Arzneimittel einnehmen. Dies ist sehr wichtig, da Rybelsus vom Körper direkt im Magen aufgenommen wird und andernfalls die Gefahr besteht, dass es ausgeschwemmt wird, bevor es aufgenommen werden kann.

Die Behandlung wird üblicherweise mit 3 mg einmal täglich für mindestens 1 Monat begonnen. Dies geschieht, damit sich der Körper an das Arzneimittel gewöhnt. Danach wird die Dosis einen Monat lang auf 7 mg einmal täglich erhöht, bevor auf 14 mg einmal täglich umgestellt wird, was der Zieldosis entspricht. Bei ausgeprägten gastrointestinalen Nebenwirkungen sollte erwogen werden, die Dosiserhöhung zu verschieben oder die Dosis auf die vorherige Dosis zu reduzieren, bis sich die Beschwerden gebessert haben.

Tipps! Legen Sie die Tablettenverpackung vor dem Schlafengehen neben ein Glas Wasser auf den Nachttisch. Nehmen Sie die Tablette sofort auf nüchternen Magen ein, wenn Sie aufwachen oder nachts auf die Toilette gehen. Denken Sie daran, dass sich die Tabletten bis zur Einnahme in der Verpackung befinden und vor Licht und Feuchtigkeit geschützt sein sollten.

Wichtig zu beachten

Rybelsus sollte NICHT angewendet werden, wenn Sie schwanger sind oder eine Schwangerschaft planen, da nicht bekannt ist, ob es Auswirkungen auf den Fötus hat. Die Wirkung der Antibabypille kann durch die verminderte Aufnahme vermindert sein, daher sollten andere sichere Verhütungsmittel verwendet werden!
Rybelsus sollte während der Stillzeit NICHT angewendet werden, da nicht bekannt ist, ob es in die Muttermilch übergeht.
Übelkeit und Magenbeschwerden sind häufige Nebenwirkungen, die jedoch oft mit der Zeit verschwinden.
Sodbrennen führt zu einer langsameren Magenentleerung. Sie müssen kleinere Portionen und langsamer essen, um Übelkeit zu vermeiden.
Um die beste Wirkung zu erzielen, achten Sie darauf, das Arzneimittel gemäß den Anweisungen einzunehmen.
Kombinieren Sie das Medikament mit körperlicher Aktivität und einer proteinreichen Ernährung, um die Muskelmasse während der Gewichtsabnahme zu erhalten.

Kontaktieren Sie Ihren Arzt, wenn

Nebenwirkungen im Zusammenhang mit Ihrer Behandlung auftreten.
Sie einen Knoten oder eine Schwellung im Hals oder Nacken bekommen sowie neu aufgetretene Heiserkeit oder Schluckbeschwerden.

Suchen Sie eine Notfallversorgung auf, wenn

Sie starke und anhaltende Bauchschmerzen bekommen.

Injektionsstift Ozempic 0,25 - 0,5 - 1 mg

So funktioniert die Medizin

Ozempic enthält den Wirkstoff Semaglutid, der zu einer Gruppe von Arzneimitteln gehört, die als GLP-1-Analoga bezeichnet werden. Es kombiniert verschiedene Wirkmechanismen, um Sie beim Abnehmen zu unterstützen. Es wirkt auf die gleiche Weise wie eine körpereigene Substanz namens GLP-1 (ein Hormon, das beim Essen im Darm produziert wird). Das Arzneimittel wirkt dämpfend auf das Hungerzentrum des Gehirns und reduziert die Bewegungen des Magens, was zu einem frühen Sättigungsgefühl führt. Dies führt zu einer verminderten Nahrungsaufnahme und damit zu einer Gewichtsabnahme.

Anwendung des Arzneimittels

Ozempic sollte gemäß Ihrem Behandlungsplan einmal pro Woche am selben Wochentag eingenommen werden.

Das Arzneimittel wird als Injektion unter die Haut (sog. subkutane Injektion) in das Unterhautfettgewebe verabreicht. Injizieren Sie es nicht in eine Vene oder einen Muskel. Die besten Stellen für die Injektion sind die Vorderseite Ihrer Oberschenkel, die Vorderseite Ihrer Taille (Bauch) oder die Rückseite Ihres Oberarms. Variieren Sie die Injektionsstelle mit Vorteil. Injizieren Sie niemals in einen Hautbereich, der gerötet oder infiziert aussieht.

Sie sollten das Arzneimittel einmal pro Woche am selben Tag anwenden. Die Injektion selbst können Sie zu jeder Tageszeit verabreichen – unabhängig von der Mahlzeit. Die Anfangsdosis beträgt 0,25 mg einmal pro Woche. Die Erhaltungsdosis beträgt 1,0 mg Semaglutid einmal pro Woche. Um die Wahrscheinlichkeit gastrointestinaler Nebenwirkungen zu verringern, sollte die Dosis über einen Zeitraum von 2 Monaten erhöht werden, bis die Erhaltungsdosis erreicht ist. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes sorgfältig! Bei ausgeprägten gastrointestinalen Nebenwirkungen sollte erwogen werden, die Dosiserhöhung zu verschieben oder die Dosis auf die vorherige Dosis zu reduzieren, bis sich die Beschwerden gebessert haben. Wenden Sie sich immer an Ihren Arzt, wenn unerwünschte Nebenwirkungen auftreten!

Anleitungsvideo für Ozempic: https://www.medicininstruktioner.se/novo/ozempic/

Wichtig! Die Lagerung der Stifte erfolgt vorzugsweise im Kühlschrank (2 °C - 8 °C), sie können aber auch außerhalb des Kühlschranks bis zu 28 Tage bei einer Temperatur von maximal 30 °C gelagert werden. Es darf nicht eingefroren werden. Stifte, die länger als 28 Tage außerhalb des Kühlschranks gelagert wurden, müssen entsorgt werden.

Wichtig zu beachten:

Ozempic sollte NICHT angewendet werden, wenn Sie schwanger sind oder eine Schwangerschaft planen, da nicht bekannt ist, ob es Auswirkungen auf den Fötus hat. Die Wirkung der Antibabypille kann durch die verminderte Aufnahme vermindert sein, daher sollten andere sichere Verhütungsmittel verwendet werden!
Ozempic sollte während der Stillzeit NICHT angewendet werden, da nicht bekannt ist, ob es in die Muttermilch übergeht.
Übelkeit und Magenbeschwerden sind häufige Nebenwirkungen, die jedoch oft mit der Zeit verschwinden.
Ozempic führt zu einer langsameren Magenentleerung. Sie müssen kleinere Portionen und langsamer essen, um Übelkeit zu vermeiden.
Kombinieren Sie das Medikament mit körperlicher Aktivität und einer proteinreichen Ernährung, um die Muskelmasse während der Gewichtsabnahme zu erhalten.

Kontaktieren Sie Ihren Arzt, wenn

Nebenwirkungen im Zusammenhang mit Ihrer Behandlung auftreten.
Sie eine Infektion an der Injektionsstelle vermuten.
Sie einen Knoten oder eine Schwellung im Hals oder Nacken bekommen sowie neu aufgetretene Heiserkeit oder Schluckbeschwerden.

Suchen Sie eine Notfallversorgung auf, wenn:

Sie starke und anhaltende Bauchschmerzen bekommen.

Injektionsstift Mounjaro 2,5 - 5 - 7,5 - 10 mg

So funktioniert die Medizin

Mounjaro enthält den Wirkstoff Tirzepatid, der zu einer Gruppe von Arzneimitteln gehört, die als GLP-1-Analoga bezeichnet werden, aber auch ein GIP-Rezeptor-Agonist ist. Es kombiniert verschiedene Wirkmechanismen, um Sie beim Abnehmen zu unterstützen. Es wirkt auf die gleiche Weise wie die körpereigenen Substanzen GIP und GLP-1 (Hormon, das beim Essen im Darm produziert wird). Das Arzneimittel wirkt dämpfend auf das Hungerzentrum des Gehirns und reduziert die Bewegungen des Magens, was zu einem frühen Sättigungsgefühl führt. Dies führt zu einer verminderten Nahrungsaufnahme und damit zu einer Gewichtsabnahme.

Anwendung des Arzneimittels

Mounjaro sollte entsprechend Ihrem Behandlungsplan einmal pro Woche am selben Wochentag eingenommen werden.

Sie sollten das Arzneimittel einmal pro Woche am selben Tag anwenden. Die Injektion selbst können Sie zu jeder Tageszeit verabreichen – unabhängig von der Mahlzeit. Die Anfangsdosis beträgt 2,5 mg einmal pro Woche. Die Erhaltungsdosis beträgt 5 mg einmal pro Woche. Um die Wahrscheinlichkeit gastrointestinaler Nebenwirkungen zu verringern, sollte die Dosis über einen Zeitraum von 1–3 Monaten gesteigert werden, bis die Erhaltungsdosis erreicht ist (falls erforderlich, um eine ausreichende Wirkung zu erzielen). Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes sorgfältig! Bei ausgeprägten gastrointestinalen Nebenwirkungen sollte erwogen werden, die Dosiserhöhung zu verschieben oder die Dosis auf die vorherige Dosis zu reduzieren, bis sich die Beschwerden gebessert haben. Wenden Sie sich immer an Ihren Arzt, wenn unerwünschte Nebenwirkungen auftreten!

Anleitungsvideo für Mounjaro: https://www.medicininstruktioner.se/lilly/mounjaro/

Wichtig! Die Lagerung der Stifte erfolgt vorzugsweise im Kühlschrank (2 °C - 8 °C), sie können aber auch außerhalb des Kühlschranks bis zu 28 Tage bei einer Temperatur von maximal 30 °C gelagert werden. Es darf nicht eingefroren werden. Stifte, die länger als 28 Tage außerhalb des Kühlschranks gelagert wurden, müssen entsorgt werden.

Wichtig zu beachten:

Mounjaro sollte NICHT angewendet werden, wenn Sie schwanger sind oder eine Schwangerschaft planen, da nicht bekannt ist, ob es Auswirkungen auf den Fötus hat. Die Wirkung der Antibabypille kann durch die verminderte Aufnahme vermindert sein, daher sollten andere sichere Verhütungsmittel verwendet werden!
Während der Stillzeit sollte Mounjaro NICHT angewendet werden, da nicht bekannt ist, ob es in die Muttermilch übergeht.
Übelkeit und Magenbeschwerden sind häufige Nebenwirkungen, die jedoch oft mit der Zeit verschwinden.
Da Mounjaro zu einer langsameren Magenentleerung führt, müssen Sie kleinere Portionen und langsamer essen, um Übelkeit zu vermeiden.
Kombinieren Sie das Medikament mit körperlicher Aktivität und einer proteinreichen Ernährung, um die Muskelmasse während der Gewichtsabnahme zu erhalten.

Kontaktieren Sie Ihren Arzt, wenn:

Bei Ihnen Nebenwirkungen im Zusammenhang mit Ihrer Behandlung auftreten.
Sie eine Infektion an der Injektionsstelle vermuten.
Sie einen Knoten oder eine Schwellung im Hals oder Nacken bekommen sowie neu aufgetretene Heiserkeit oder Schluckbeschwerden.

Suchen Sie eine Notfallversorgung auf, wenn:

Sie starke und anhaltende Bauchschmerzen bekommen.

Nicht-pharmakologische Behandlung

Informationen für Sie, die einen Behandlungsplan zur Gewichtsabnahme erhalten haben

Ernährungsberatung

Um eine Gewichtsabnahme zu erreichen, muss die Energieaufnahme aus Nahrungsmitteln und Getränken geringer sein als der Energieverbrauch des Körpers. Semaglutid/Tirzepatid kann zu einer Verringerung der Energieaufnahme führen, indem es das Sättigungsgefühl erhöht und den Appetit verringert, was zu einer Verringerung der Kalorienaufnahme führt. Um auf sichere Weise eine Gewichtsabnahme zu erreichen und einem Verlust an Muskelmasse vorzubeugen, muss die Ernährung in Kombination mit der Einnahme von Medikamenten angepasst werden.

Berücksichtigen Sie die Proteinzufuhr. Um den Verlust von Muskelmasse beim Abnehmen zu minimieren, ist es wichtig, ausreichend Protein zu sich zu nehmen. Proteinreiche Lebensmittel sind Huhn, Fisch, Eier, Fleisch, Milchprodukte, Bohnen, Erbsen und Linsen. Protein trägt zum Erhalt der Muskelmasse bei, was wiederum zur Aufrechterhaltung eines gesunden Stoffwechsels beitragen kann.
Konzentrieren Sie sich auf eine gute Auswahl an Kohlenhydraten und Fett. Streben Sie nach einer ausgewogenen Ernährung mit Fokus auf gute Zutaten. Priorisieren Sie komplexe Kohlenhydrate wie Vollkornprodukte, Obst und Gemüse sowie hochwertige Proteinquellen wie Fisch, Huhn, Bohnen und Linsen. Wählen Sie gesunde Fette, zum Beispiel aus Avocados, Nüssen, Samen und Raps- oder Olivenöl, und reduzieren Sie die gesättigten Fettsäuren, die in Fetten aus tierischen Quellen wie Butter und Sahne enthalten sind. Wählen Sie fettarme, fettarme Milchprodukte.
Essen Sie Ballaststoffe und wählen Sie Vollkornprodukte. Ballaststoffreiche Lebensmittel wie Gemüse, Obst, Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte können dazu beitragen, das Sättigungsgefühl zu steigern und die Darmgesundheit zu verbessern. Ballaststoffe helfen auch, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren. Wechseln Sie bei der Auswahl von Nudeln und Brot zu Vollkornprodukten.
Essen Sie viel Obst und Gemüse. Mindestens 500 Gramm pro Tag. Das sind ungefähr zwei Handvoll Gemüse und zwei bis drei Früchte. Kartoffeln zählen nicht zu den Gemüsesorten und Sie sollten Obst pur verzehren, nicht als Saft oder in Smoothies. Wählen Sie gerne ballaststoffreiches Gemüse wie Wurzelgemüse, Brokkoli, Kohl, Zwiebeln und Hülsenfrüchte. Mindestens genauso gut ist es, gefrorenes Gemüse zu verwenden.
Begrenzen Sie Süßigkeiten und Snacks. Reduzieren Sie den Verzehr von Süßigkeiten und Snacks wie Bonbons, Kuchen, Softdrinks, Chips und Eis. Dabei handelt es sich um energiereiche Lebensmittel mit geringem Nährstoffgehalt.
Vermeiden oder beschränken Sie Alkohol. Alkohol kann die Blutzuckerkontrolle beeinträchtigen und zur Gewichtszunahme beitragen. Alkohol enthält fast so viel Energie wie Fett (Fett 9 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g, Zucker/Protein 4 kcal/g, Ballaststoffe 2 kcal/g). Wenn Alkohol konsumiert wird, sollte dies in Maßen und bewusst erfolgen.
Achten Sie auf flüssige Kalorien. Milch enthält mehr Kalorien als Limonade. Auch wenn es sich um ein ausgewogenes Lebensmittel handelt, kann die Gesamtenergiemenge schnell sehr groß werden, wenn man mehrere Deziliter trinkt. Vermeiden Sie daher große Mengen Smoothies etc., insbesondere wenn diese aus fettigen und zuckerreichen Sorten wie Vanille-/Schokoladenmilch hergestellt werden.
Hören Sie auf Ihren Körper und planen Sie Ihre Mahlzeiten. Semaglutid/Tirzepatid kann Ihren Appetit und Ihr Sättigungsgefühl beeinflussen. Lernen Sie, auf die Signale Ihres Körpers zu hören und genug zu essen, um sich satt, aber nicht übersättigt zu fühlen. Denken Sie daran, dass sich der Magen langsamer entleert. Kauen Sie daher sorgfältig und essen Sie langsam, um Übelkeit vorzubeugen. Durch die Vorbereitung und Planung von Mahlzeiten im Voraus können Sie Impulsessen vermeiden und sicherstellen, dass Sie sich entsprechend Ihren Gesundheitszielen ernähren.
Regelmäßige körperliche Aktivität. Obwohl dies keine direkte Ernährungsempfehlung ist, ist regelmäßige körperliche Aktivität ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Lebensstils und des Gewichtsabnahmeprozesses. Es verbessert den Stoffwechsel und verstärkt die Wirkung von Semaglutid/Tirzepatid. Körperliche Aktivität verhindert zudem den Abbau von Muskelmasse in Verbindung mit einer reduzierten Kalorienzufuhr.

Durch eine Ernährungsumstellung und eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung können Sie außerdem das Risiko häufiger Nebenwirkungen wie Übelkeit, Durchfall und Verstopfung verringern. Ein Ernährungsberater kann Ihnen bei der individuellen Ernährungsberatung behilflich sein.

Ergänzende Untersuchung und Behandlung

Zur Ergänzung mit einer Gewichtsabnahmebehandlung

Folgekrankheiten der Adipositas

Übergewicht erhöht das Risiko für Bluthochdruck, hohe Blutfette, Diabetes usw. Wir empfehlen Ihnen, sich zur Untersuchung und Behandlung dieser Erkrankungen an Ihr Gesundheitszentrum/Hausarzt zu wenden, da eine Gewichtsabnahme nicht immer ausreicht, um normale Werte zu erreichen. Die Behandlung dieser Erkrankungen ist sehr wichtig, um das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall zu verringern.

Blutprobe

Um Folgeerscheinungen abzuklären, empfiehlt sich eine darauf abzielende Blutentnahme und Überprüfung von u.a. Blutfette, Zucker- und Blutwerte sowie Nieren- und Leberproben. Bei einer unzureichend abwechslungsreichen Ernährung im Zusammenhang mit einer medikamentösen Behandlung von Fettleibigkeit kann sich das Risiko erhöhen, dass Sie einen Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen wie Vitamin B, Vitamin D und Eisen haben.

Nahrungsergänzungsmittel

Nahrungsergänzungsmittel sind bei einer abwechslungsreichen und vielseitigen Ernährung in der Regel nicht notwendig, wenn kein Mangel an einem Stoff vorliegt. Hohe Dosen von Nahrungs- und Vitaminpräparaten können schädlich sein. Wer möchte, kann eine Multivitamintablette einnehmen, ansonsten sollte sich die Nahrungsergänzung an einem gemessenen Mangel in Blutproben orientieren und kann dann mit arzneimittelklassifizierten Vitaminpräparaten behandelt werden.

Die oben genannten Pflegeleistungen werden über ein Gesundheitszentrum/Hausarzt angeboten, es gibt aber auch private Anbieter für Blutentnahmen.